Spiraldynamik

natürliche Bewegung neu entdecken

Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales, anatomisch und funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept. Sie versteht sich als eine lern- und erfahrbare Gebrauchsanweisung für den menschlichen Körper – von Kopf bis Fuß.
Das Konzept basiert auf den natürlichen Spiralbewegungen des menschlichen Körpers, wie sie in Knochenstruktur, Muskelketten und Bewegungsabläufen angelegt sind. Ziel der Spiraldynamik® ist es, diese anatomischen Prinzipien bewusst wahrzunehmen, korrekt umzusetzen und nachhaltig in den Alltag, Sport oder die Rehabilitation zu integrieren.
Durch gezielte Schulung von Haltung, Bewegung und Koordination können Schmerzen reduziert, Fehlbelastungen korrigiert und die Eigenverantwortung für den eigenen Körper gestärkt werden.
Die Spiraldynamik® verbindet fundiertes anatomisches Wissen mit aktiver Bewegungsschulung und ermöglicht so einen nachhaltigen, ganzheitlichen Ansatz für mehr Bewegungsqualität, Effizienz und Wohlbefinden.

Die Spiraldynamik® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das den Körper in seiner natürlichen Funktion unterstützt – für mehr Leichtigkeit, Stabilität und Effizienz in jeder Bewegung.

Anwendungsgebiet

  • Beschwerden des Bewegungsapparates
  • Haltungsschwächen und Fehlhaltungen
  • Prävention von Überlastung und Verletzungen
  • Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen
  • Verbesserung von Bewegungsabläufen im Alltag, im Sport
  • Unterstützung bei chronischen Schmerzen
    Fussfehlstellungen (z. B. Senk-, Spreiz- oder Knickfuss)
  • Verspannungen und muskuläre Dysbalancen

Kostenträger

  • Grundversicherung
  • Privatzahler
    30 min = 75 Franken,
    60 min = 150 Franken
    (Netto 25/50 min Behandlungszeit)

So läuft deine Therapie ab

Erlebe eine individuell auf dich abgestimmte Behandlung, von der ersten Kontaktaufnahme bis hin zu deinem nachhaltigen Therapieerfolg.

Termin vereinbaren

Du kannst schnell und unkompliziert online deinen Termin buchen oder mich telefonisch kontaktieren.

Erstgespräch

Beim ersten Termin nehme ich mir 60 Minuten  Zeit für dich. Wir besprechen deine Beschwerden, Ziele und Wünsche und machen eine ausführliche Befundung.

Individuelle Therapie

Deine Behandlung wird genau auf dich abgestimmt. Sie umfasst verschiedene aktive und passive Massnahmen.

Langfristiger Erfolg

Damit du dich dauerhaft besser fühlst, bekommst du von mir individuelle Übungen und Tipps für deinen Alltag mit auf den Weg.